洋食開運フード10選！食の力で運気をアップ！金運・成功運・恋愛運・家庭運・健康運、厄除け、浄化もあり。名前の由来・語源つき

2025年1月11日2025年2月7日

こんにちは。お名前鑑定士のUtanoです。
今日はあなたの開運を強力に後押しする、とっておきの洋食開運フード10選の開運ポイントや美味しい食べ方、名前の由来・語源についてもたっぷり解説いたします。

【開運グルメ】洋食で運気を爆上げ！今日からできる最強フード10選

日々の生活、仕事、恋愛…なんだか最近ツイてないな、と感じること、ありませんか？
そんな時こそ、食の力を借りて運気をアップさせましょう！
今回は、私が長年の研究（!?）でたどり着いた、開運効果抜群の洋食フードを10個厳選してご紹介します。
これらの料理を美味しくいただくことで、心も体も満たされ、きっとあなたの運気もグングン上昇していくはず！

さあ、早速見ていきましょう！

1. 太陽の恵み！「オムライス」

開運ポイント：金運、成功運、ポジティブエネルギー

ふわふわ卵に包まれた黄金色のオムライスは、まさに太陽の象徴！
その見た目からもわかるように、金運アップに効果的です。
卵は生命の誕生を意味し、新しいことにチャレンジする勇気と成功運を与えてくれます。
ケチャップライスは赤色で、情熱とエネルギーをチャージ。
さらに、チキンライスなら、鶏肉の持つ積極性と行動力をプラス！
オムライスを食べる時は、太陽をイメージしながら、未来への希望を胸に抱いてみましょう。

おすすめの食べ方：

卵はふわふわ半熟で！
ケチャップでスマイルマークを描いて、笑顔で食べよう！
チーズやきのこなど、好きな具材をプラスしてアレンジも楽しむ！

名前の由来・語源：
オムライスの語源は、フランス語の「オムレット（Omelette）」と英語の「ライス（Rice）」を組み合わせた和製外来語です

オムレット（Omelette）： フランス語で、溶き卵を薄く焼いて、中に具材を包んだり、上に乗せたりする料理を指します。
ライス（Rice）： 英語で、米、ご飯のことです。

つまり、オムライスは「オムレットのように卵で包んだご飯料理」という意味になります。
日本で独自に発展した料理であり、海外では「Omurice」として知られています。

2. 愛情と調和を呼ぶ「ミートソーススパゲッティ」

開運ポイント：恋愛運、家庭運、人間関係

ミートソースの赤色は、愛情と情熱の象徴。
トマトの持つ「結びつける」力は、恋愛運や家庭運をアップさせ、大切な人との絆を深めます。
ひき肉は、土のエネルギーを持ち、安定感をもたらし、人間関係を円滑にする効果も。
みんなでワイワイと食卓を囲みながら、ミートソーススパゲッティをシェアすれば、さらに運気は上昇！パスタを食べる際は、フォークでクルクルと巻き取るようにして、良い運気を絡め取りましょう。

おすすめの食べ方：

パスタはアルデンテで！
チーズをたっぷりかけて、とろける幸福感を味わおう！
バジルやパセリを添えて、彩りも豊かに！

名前の由来・語源：
ミートソーススパゲッティは、イタリア料理がベースとなった料理です。

ミートソース（Meat Sauce）： 英語で、肉（Meat）を煮込んだソース（Sauce）のことです。イタリア語では「ラグー（Ragù）」と呼ばれます。
スパゲッティ（Spaghetti）： イタリア語で、細長いパスタの一種を指します。語源は「紐（spago）」の指小形「spaghetto」です。

つまり、ミートソーススパゲッティは「肉を煮込んだソースをかけたスパゲッティ」という意味になります。

3. 魔除けの力！「ハンバーグ」

開運ポイント：厄除け、健康運、仕事運

ハンバーグは、丸い形から、円満や調和を表します。
また、肉をこねて作る料理なので、しっかりと土のエネルギーを蓄えています。
魔除けの効果もあり、ネガティブなエネルギーを跳ね返し、あなたを守ってくれます。
さらに、健康運にも良く、体の中からパワーをみなぎらせてくれます。
デミグラスソースの茶色は、安定感と成長を促し、仕事運アップにもつながります。

おすすめの食べ方：

鉄板に乗ってジュージューと音を立てている熱々を！
目玉焼きを乗せて、太陽のエネルギーをプラス！
付け合わせの野菜も一緒にしっかり摂って、バランス良く！

名前の由来・語源：
ハンバーグの語源は、ドイツの都市「ハンブルク（Hamburg）」に由来します。

ハンブルク（Hamburg）： ドイツ北部の都市の名前で、古くから牛肉を使った料理が盛んでした。
ハンブルクステーキ（Hamburger Steak）： ハンブルクで食べられていた、ひき肉を焼いた料理が元となり、19世紀にアメリカに伝わってハンバーガーの原型になったと言われています。

その後、アメリカで「ハンバーガー」というパンに挟んだ料理が誕生し、日本には「ハンバーグ」として定着しました。

4. 浄化と癒しの「ポタージュスープ」

開運ポイント：浄化、精神安定、リラックス効果

ポタージュスープは、心身を優しく包み込むような、癒しの力を持っています。
クリーム系のポタージュは、水のエネルギーを持ち、心身の浄化を促し、ネガティブな感情を洗い流してくれます。
カボチャやじゃがいもなど、素材の持つ自然の恵みは、私たちを穏やかな気持ちにさせてくれます。
特に、疲れている時や、心がザワザワする時は、ポタージュスープをゆっくり味わってみましょう。

おすすめの食べ方：

熱すぎない、ちょうど良い温度で！
クルトンやパセリを添えて、食感と風味をプラス！
朝食に飲むのが特にオススメ！

名前の由来・語源：
ポタージュスープは、フランス語の「ポタージュ（Potage）」に由来します。

ポタージュ（Potage）： フランス語で、鍋（Pot）で煮た、とろみのあるスープの総称です。野菜や豆などを煮て、ミキサーなどで滑らかにしたものを指すことが多いです。

つまり、ポタージュスープは「鍋で煮た、とろみのあるスープ」という意味になります。

5. 変化と成長をもたらす「グラタン」

開運ポイント：変化、成長、才能開花

グラタンは、熱いオーブンで焼き上げることで、変化と成長のエネルギーを生み出します。
とろけるチーズは、変化を柔軟に受け入れる力を与え、内なる才能を開花させるサポートをしてくれます。
マカロニは、繋がりを意味し、人間関係を良好にする効果も。
ホワイトソースの優しい味わいは、心に安らぎをもたらし、新しいことにチャレンジする勇気をくれます。

おすすめの食べ方：

チーズがトロトロの熱々を！
エビやホタテなど、好きな具材をたっぷり入れて！
焼き立てをハフハフ言いながら、美味しくいただく！

名前由来・語源：
グラタンの語源は、フランス語の「グラタン（Gratin）」に由来します。

グラタン（Gratin）： フランス語で、オーブンで焼いた料理の表面を焦げ目を付けたものを指します。
語源は「こすり落とす」という意味の「gratter」です。

つまり、グラタンは「オーブンで焼いて、表面を焦げ目を付けた料理」という意味になります。

6. インスピレーションを高める「魚介のパスタ」

開運ポイント：インスピレーション、ひらめき、クリエイティブなエネルギー

魚介類は、水のエネルギーをたっぷりと含み、私たちの感性を研ぎ澄ませ、インスピレーションを高めてくれます。
特に、エビは、チャンスを引き寄せる力があり、イカは、直感力を高める効果があります。
オリーブオイルは、幸運のオイルとも言われ、全体的な運気をアップさせてくれます。
パスタを食べる際は、フォークでクルクルと巻き取るようにして、良い運気を絡め取りましょう。

おすすめの食べ方：

オイルベースで、素材の味を活かして！
レモンを絞って、さっぱりと！
ハーブやスパイスを加えて、風味豊かに！

名前の由来・語源：
魚介のパスタは、イタリア料理がベースです。

魚介（ぎょかい）： 日本語で、魚類や貝類など、海や川で獲れる生物の総称です。
パスタ（Pasta）： イタリア語で、小麦粉などを練って作った麺類の総称です。語源は「練り物」という意味の「paste」です。

つまり、「魚介類を使ったパスタ」という意味になります。

7. 知性と冷静さを与える「サラダ」

開運ポイント：知性、冷静さ、判断力

サラダは、みずみずしい野菜の持つ自然のエネルギーで、私たちの心身を活性化させます。
葉物野菜は、冷静な判断力を与え、トマトは情熱と生命力を、きゅうりは浄化作用をもたらします。
ドレッシングは、良質なオイルを使うことで、さらに運気をアップさせます。特に、仕事や勉強で集中したい時や、冷静な判断が必要な時に、サラダを積極的に摂りましょう。

おすすめの食べ方：

彩り豊かに盛り付けて、見た目も楽しむ！
ドレッシングは手作りがオススメ！
旬の野菜を使って、季節を感じる！

名前の由来・語源：
サラダの語源は、ラテン語の「サル（Sal）」に由来します。

サル（Sal）： ラテン語で、塩を意味します。
サラダ（Salad）： 塩を振って食べる、野菜やハーブを混ぜた料理を指します。

つまり、サラダは「塩を振って食べる、野菜を混ぜた料理」という意味になります。

8. 実りと豊穣を招く「パン」

開運ポイント：実り、豊穣、安定

パンは、穀物の恵みを受け、私たちに安定と豊かさをもたらします。
特に、全粒粉のパンは、大地のエネルギーを強く感じられ、心身の安定を促します。
焼きたてのパンの香りは、幸福感を高め、ポジティブな気持ちにしてくれます。
食事の際にパンを添えることで、全体の運気を底上げしてくれるでしょう。

おすすめの食べ方：

焼きたてを、バターやジャムと一緒に！
ハーブやチーズを加えてアレンジを楽しむ！
スープやサラダと一緒に、バランス良く！

名前の由来・語源：
パンの語源は、ラテン語の「パニス（Panis）」に由来します。

パニス（Panis）： ラテン語で、小麦粉などをこねて焼いた食品を指します。

つまり、パンは「小麦粉などをこねて焼いた食品」という意味になります。

9. 友情を深める「ピザ」

開運ポイント：友情、協調性、楽しい人間関係

ピザは、みんなでシェアして食べる料理なので、友情を深め、人間関係を良好にする効果があります。
丸い形は、円満を表し、一体感を高めます。具材は、好きなものをトッピングして、みんなでワイワイと楽しみましょう。
パーティーの時や、友達と集まる時に、ピザを囲んで、楽しい時間を過ごしましょう。

おすすめの食べ方：

みんなで好きな具材をトッピング！
熱々をシェアして、美味しくいただく！
ワインやジュースなど、飲み物と一緒に楽しむ！

名前の由来・語源：
ピザの語源は、古代ギリシャ語の「ピータ（Pitta）」に由来するという説があります。

ピータ（Pitta）： 古代ギリシャ語で、パンや平たい生地を指します。
ピザ（Pizza）： イタリア語で、平たい生地に具材を乗せて焼いた料理を指します。

つまり、ピザは「平たい生地に具材を乗せて焼いた料理」という意味になります。

10. 成功への扉を開ける「ステーキ」

開運ポイント：仕事運、成功運、カリスマ性

ステーキは、肉の持つ力強いエネルギーで、私たちに成功へのパワーを与えます。
赤身の肉は、情熱と行動力を高め、目標達成をサポートしてくれます。
焼き加減も、自分の気持ちに合わせて調整しましょう。
レアなら、直感力と感性を、ウェルダンなら、安定感と持続力を得られます。
特別な日に、自分へのご褒美として、ステーキを食べるのはオススメです。

おすすめの食べ方：