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一夜限りの“名前の仮装” — ハロウィンは別名で遊べる日 秋風が肌寒く感じられるようになると、街はどこかソワソワとした雰囲気に包まれ始めます。そう、ハロウィンが近づいてくる合図ですよね。オレンジ色のかぼちゃランタンが並び、子どもたちが魔女やヒ...

仮装と名前の意外な関係性 — あなたの「もう一人の自分」に出会う日 秋の気配が深まり、街がオレンジ色と黒で彩られ始めると、なぜだか心がざわめきませんか？ そう、ハロウィンの季節がやってきます。子どもたちが目を輝かせて「トリック・オア・トリート...

「気づいたら爪を噛んでる…」そのクセ、意志の弱さじゃなく“心のサイン” 先日いただいたご相談の中から、「やめたくてもやめられないクセ」について書きますね。 「どうしても爪を噛むクセがやめられないんです。自分でも嫌なのに、気づいたらやっちゃって...

『話し合いが苦手』な、あなたへ 「もう、この人とは分かり合えない」そう感じて、スマートフォンの連絡先を消したり、SNSのフォローをそっと外したりした経験は、誰にでもあるかもしれません。 最近、SNSでこんな投稿が話題になりました。 「話し合い」が...

実は、夫との関係が… 鑑定をしていると、仕事や才能のご相談と同じくらい、「実は、夫との関係が…」というお悩みを打ち明けられることがよくあります。一番身近なパートナーとの関係がギクシャクしていては、心の底から輝くことは難しいのかもしれません。...

仮面の下の叫び、届いてる？ ～現代社会で「本音」とどう向き合うか～ 先日、実用心理学スクール（信州上田で1年間開催中！）がありました。早いもので、もう5回目の授業。参加されている生徒さんたちからは、「学びに来て本当に良かった！」「毎回新しい...

「なんだか調子が出ない…」その原因、もしかして「今のココロとカラダ」と「感情のサイン」を見逃してるから？ 「なんだか今日は、頭がスッキリしないなぁ。いつもなら、もっとサクサク仕事が進むのに…」「あの時、カッとなってつい強い言葉を言っちゃった...

魅力の解剖学——なぜか分からないけど、あの人にすごく惹かれる。その秘密とは？ 私たちは誰しも、思わず目を奪われ、心を掴まれてしまうような「魅力的な人」に出会った経験があるのではないでしょうか。それは、単なる外見の美しさだけでは説明できない、...

その不調、「敵」じゃなくて「友達」かも？ 心と体を元気にする、ちょっと不思議な向き合い方 皆さん、こんにちは！お名前鑑定士の横内詩乃です。今日はおなじみの「心が軽くなる」記事です。季節の変わり目だったり、ちょっと疲れがたまったりすると、体...

鏡の中のあなたへ贈る魔法：なぜ「あの人」ではなく「自分」を変えるとうまくいくのか？ 横内詩乃がお届けする、人間関係を軽やかにするヒント：変えられない相手より、自分にできること 私たちは日々、様々な人との関わりの中で生きています。中でも、パ...